Фестиваль «Зеленоградский Образ Жизни»

В воскресенье, 29 августа, на площади перед Культурным центром «Зеленоград» пройдет фестиваль культуры здорового образа жизни – большой праздник спорта, активного досуга, семейных развлечений, единой фитнес-энергии Зеленограда!

ЗОЖ-фестиваль – это интересные занятия и варианты физической нагрузки для всех: активных спортсменов, любителей бега, фитнеса и йоги, подростков и семей с детьми любого возраста.

Целый день бесплатные фитнес-тренировки, занятия йогой и мастер-классы от лучших тренеров клубов Зеленограда.

В случае внезапного дождя праздник «умеет» трансформироваться в мероприятие внутри Культурного центра с сохранением основной программы!

Общегородской триатлон Бег+Фитнес+Релакс / 10:00 – 12:00 / 12+
В рамках фестиваля состоится общегородской триатлон – это пробежка по парку Победы и вокруг большого городского пруда, затем небольшая функциональная тренировка и в завершение растяжка с элементами йоги. Предварительная регистрация не требуется. Сбор участников и регистрация в день мероприятия с 10:00, разминка в 10:15, начало забега в 10:30. Все участники триатлона получат сувенирные медали.
Триатлон рассчитан для людей с любым уровнем физической подготовки. Каждый участник выбирает нагрузку для себя по самочувствию. По желанию, можно принять участие не во всех этапах триатлона. Беговой этап можно пробежать, пройти или даже протанцевать. Элементы функциональной тренировки будут несложными. Участие в триатлоне носит несоревновательный характер, а направлено на приобщение горожан к здоровому образу жизни и получения хорошего настроения.
Триатлон проводит Олеся Нескоромная:
- квалифицированный фитнес-тренер универсал (как для взрослых, так и для детей). В арсенале много направлений: aerobics, step- aerobics, jumping, танцевальный фитнес, body-balet, Latina Mix, Hot Iron, Iron Cross, stretching , функционально-силовой тренинг, миофасциальное расслабление, EMS-тренировки.
- Стаж работы персональным и групповым тренером – 5 лет.
- На сегодняшний день Олеся сотрудничает со многими зеленоградскими фитнес-клубами, но одно из ее главных достижений – собственный фитнес-проект «NeskorFit» – уникальная программа тренировок, доступная каждому и позволяющая быть в тонусе при любой подготовки.
- Олеся не только профессионал своего дела, она еще и позитивная, активная и жизнерадостная девушка. Знает, что движение – это жизнь, потому что проверяла!

Марафон йоги и развивающих практик / 09:15 – 20:30 / 6+ (Площадка № 3)
09:15-10:45 – Хатха-йога под звуки гонгов и синтезаторов: динамичный класс и релаксация в шавасане / Анастасия и Олег Слуцкие
11:00-12:00 – Информационно-практический семинар «Дыхательные техники в течение рабочего дня» / Сергей Бурнашев
12:15-13:15 – Йога голоса / Ксения Анпилогова
13:30-14:45 – Хатха-йога / Виктория Канафеева
15:00-16:30 – Кундалини йога: тематический класс «Управление стрессом» / Наталья Фатихова (Прем Уттам)
15:00-19:00 – Экспресс-консультации по таро, метафорическим картам, астрологии / Катерина Рэй
17:00-18:00 – Тайцзицюань / Влодимир
18:15-19:15 – Хатха-йога / Мария Фьюжн
19:30-20:30 – Практика молчания под звуки тибетских поющих чаш / Ирина Серёгина

Концерт группы «Glafiraband» / 12:00 – 14:00 / 0+
Музыка Глафиры – это эклектика разных эпох, стилей и направлений. Это рок и фолк, инди-рок, кантри и блюграсс. А если просто – это хорошая музыка со смыслом, музыка настроения, жизни. Это музыка энергии, радости, силы и в тоже время по-женски метафоричная, наполненная и неуловимо прекрасная. Это музыка, которая понятна и нравится всем, и детям, и взрослым.

Детская олимпиада / 12:00 – 14:00 / 3+
Детская эстафета с полосой препятствий. Все участники получат сувенирные медали.
12:00 – Эстафета для участников 3-4 лет
12:30 – Эстафета для участников 5-6 лет
13:00 – Эстафета для участников 7-8 лет
13:30 – Эстафета для участников 9-12 лет

Мастер-классы / тренировки / 11:00 - 17:00 / 3+
11:00-14:00 – Открытые тренировки по боксу и кикбоксингу от клуба Сергея Майфата «Mayfat Boxing&Gym Club»
12:00-15:00 – Мастер-классы от ГБУ «ЦФКиС Зеленоградского АО г. Москвы» Москомспорта
12:00-16:00 – Мастер-классы и открытые тренировки от фитнес клуба «Территория фитнеса»
12.00-14.00 – Мастер-класс по контактной импровизации, Дмитрий Лемешев и Юлия Нароваткина (площадка № 2)
12:30-13:00 – Интерактивная программа по современным танцам от ансамбля эстрадного танца «Галас» (площадка № 2)
12:30-16:00 – Открытые тренировки от Зеленоградской школы фехтования ренессанса
13:00-14:00 – Мастер-класс по Hip-Hop (рекомендуемый возраст 10+) от студии танцев «Fox dance studio», основатель и художественный руководитель студии Алиса Соловьева – 17-летний танцевальный опыт, победитель различных конкурсов и международных фестивалей, как в командных, так и в индивидуальных баттлах (площадка № 2)
14:00-15:00 – Мастер-класс по Hip-Hop от школы танцев для детей «Aspire Mod», управляющий школы и преподаватель Вячеслав Каримов (площадка № 2)
14:00-16:00 – Открытая тренировка по футболу для детей от «Чемпионика Зеленоград»
14:00-16:00 – Контактная импровизация / свободный танец (площадка № 2)
15:00-16:00 – Мастер-класс по Electro Dance от школы танцев для детей «Aspire Mod», управляющий школы и преподаватель Вячеслав Каримов (площадка № 2)
15:00-16:00 – Мастер-класс от группы капоэйра Escalada. Тренировки для взрослых и детей от 4 лет и старше
15:15-15:45 – Мастер-класс от школы тхэквондо ИТФ «Кристалл», тренер Алексей Калинин, IV дан
15:15-15:35 – Открытая тренировка по Zumba от фитнес-клуба «Территория фитнеса»

Показательные выступления / 14:00 - 16:00 / 3+
14:00 – Показательные выступления от эстрадно-цирковой студии «Цирк сестер Фоминых»
14:15 – Показательные выступления от студии танцев «Fox dance studio»
14:17 – Показательные выступления от команды по черлидингу «Light Fly»
14:20 – Показательные выступления от команды Street Workout «Р.У.С.Ъ.»
14:33 – Показательные выступления от команды по черлидингу «Light Fly»
14:35 – Показательные выступления от школы тхэквондо ИТФ «Кристалл»
14:50 – Показательные выступления от группы капоэйра Escalada
15:00 – Показательные выступления от студии интервальных тренировок «FITRAVE»
15:05 – Показательные выступления студии воздушно-спортивного эквилибра «Астери»
15:35 – Показательные выступления от клуба «Вайт шарк доджо» секция карате киокушинкай «Начало»

Концерт группы UART / 16:00 – 17:00 / 0+
Все участники группы за здоровый образ жизни и спортсмены: парашютный спорт, парапланы, альпинизм, скалолазание, слэклайн, лыжи (беговые и горные), сноуборд, водный туризм и т.д. А еще они потрясающе весело и задорно поют известные всем хиты!

Организатор фестиваля:
Культурный центр «Зеленоград»

Партнеры:
- Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы https://zelao.mossport.ru 
- Фитнес-центр «Sport Energy» https://zel-sportenergy.ru 
- Фитнес-клуб «Территория Фитнеса» https://terfit.ru/clubs/zelenograd 
- Студия интервальных тренировок «FITRAVE» https://fitrave.tilda.ws 
- Боксерский клуб Сергея Майфата «Mayfat Boxing&Gym Club» https://mayfatboxinggym.su 
- Школа тхэквондо ИТФ «Кристалл» http://tkd-cristall.ru 
- Детская футбольная школа «Чемпионика» https://vk.com/championika.zelenograd 
- Студия воздушно-спортивного эквилибра «Астери» http://asteri.site 
- Йога-клуб «Феникс» https://www.yogazel.com 
- Семейная клиника диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи» https://estedi.ru 
- Эстрадно-цирковая студия «Цирк сестер Фоминых» https://www.instagram.com/circus_of_sisters_fominykh 
- Школа танцев Виталия Сурмы https://surmadance.ru 
- Лазертаг и VR арена «Мегазар» https://megazar.ru 
- ВегБиоМаркет «ОбъедЕника» https://obedenika.ru 
- Студия танцев «Fox dance studio» https://vk.com/aliisa_fox 
- Школа танцев для детей «Aspire Mod» г. Зеленоград https://vk.com/zelao_dance 
- Зеленоградская школа фехтования ренессанса https://vk.com/id41844571 
- Международная школа плавания Кроль для детей 4 и 16 лет https://swim-kids.com/?city=zelengrd 
- Группа капоэйра Escalada. Тренировки для взрослых и детей от 4 лет https://vk.com/capoeira_himki, https://www.instagram.com/capoeira_khimki 
- Клуб «Вайт шарк доджо» секция каратэ киокушинкай «Начало» https://www.instagram.com/white_shark_dojo/?r=nametag 
- и др.