15 июня 2020

20 июня в Культурном центре «Зеленоград» начнет работу ежегодный фестиваль йоги, практик и самопознания. В этом году он пройдет во второй раз в онлайн-формате

Мир изменился, а значит пришло время меняться и нам, чтобы максимально реализоваться, жить в радости и гармонии, обрести источник счастья в себе и делиться им со всеми окружающими. Дни летнего солнцестояния – идеальное время для трансформаций.

Тренеры, представляющие различные подходы и школы, объединились, чтобы вместе настроиться на энергии нового времени. Для получения опыта нужен только интернет, коврик и время, которое вы готовы уделить себе. Увидеть трансляцию всех фестивальных мероприятий можно будет на нашем YouTube-канале.

В программе фестиваля йога в гамаках, сидячая медитация, йога голоса, йога мама+ребёнок, хатха-йога, контактная импровизация, релакс-йога, йогатерапия опорно-двигательного аппарата, терапевтическая йога Айенгара.

Вас ждет два дня преображения – пробуйте и примеряйте на себя разные методы и техники работы со своим телом и сознанием, находите для себя то, что близко и созвучно именно вам.

Партнеры фестиваля: Йога-клуб «Процветание» (https://yoga-zel.ru), Эзотерический центр «Большой мир» (https://vk.com/worldzel), Пространство для отдыха «Йога дача в Повадино» (http://povadino-yoga.ru).

ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ:
20 июня
09:00-10:30 Подготовка к йоге в гамаках дома с подручными средствами вместе с Анной Новиковой
10:30-12:00 Комплексная практика «Хатха-йога» с Анастасией Слуцкой
12:00-13:00 Введение в дзадзен (сидячую медитацию) с Антониной Мироновой-Тихомировой
13:00-15:00 «Йога для каждого: превращаем сложное в простое» с Мелиной Пану
15:00-16:30 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата с Натальей Колосковой
16:30-17:30 «Йога голоса» с Ксенией Анпилоговой
17:30-19:00 Суперкласс для мам «Как заниматься йогой с ребёнком!?» от Алёны Ударцевой
21 июня
09:00-10:30 Утренняя практика «Сурья Намаскар» с Анатолием Бондаренко
11:00-12:30 Динамичная практика «Йога в движении» с Екатериной Юдиной
13:00-14:30 Йога Айенгара «Повышение иммунитета» вместе с Юлией Мацашек
15:00-16:30 Комплексная проработка «Хатха-йога» + релаксация от Виктории Канафеевой
17:00-18:30 Лекция с демонстрацией практических упражнений «Быть в контакте с телом» от Юлии Серебрянниковой
18:30- 20:00 Мастер-класс «Контактная импровизация»