23 августа 2018

Фестиваль ЗОЖ: семейный праздник спорта, активного досуга и уходящего лета

В ближайшие выходные, в воскресенье 26 августа, Культурный центр «Зеленоград» устраивает для жителей города фестиваль здорового образа жизни. С 10:00 до 18:00 на площади возле КЦ (ДК) и в Парке Победы будет развернут праздник спорта, активного досуга, семейных развлечений. Погоду в этот день обещают отличную: до 25 градусов тепла, солнце и небольшая облачность. Мероприятие пройдет на ухоженной площадке перед КЦ и в красивом парке возле пруда. В случае внезапного дождя праздник будет перенесен в здание Культурного центра с сохранением программы, приходите!

Организаторы фестиваля предусмотрели интересные занятия и варианты физической нагрузки для всех: активных спортсменов, любителей бега, фитнеса и йоги, подростков и семей с детьми любого возраста. На территории праздника будут обустроены открытые летнему солнцу площадки и крытый шатер с мастер-классами, угощением и ярмаркой изделий ЗОЖ-категории.

«Триатлон» ZelVitality / 12+

Сердце мероприятия – триатлон-флешмоб: несоревновательный забег по дорожкам, функциональная фитнес-тренировка и комплексный йога-сет в парке. «Триатлон» задуман для людей с любым уровнем физической подготовки. Дистанцию в 3 километра можно пробежать, пройти или даже протанцевать. Элементы функциональной тренировки будут несложными, базовыми. Йога-сет будет представлен хатха-йогой и медитацией с видом на деревья и пруд! Участие в «триатлоне» не носит соревновательный характер, мероприятие направлено на приобщение людей разного возраста к здоровому образу жизни, общение жителей города, нахождение единомышленников и получение заряда хорошего настроения.

Участников маршрута собирают под музыку в 10:00 возле главной сцены, в 10:30 проводится разминка, в 11:00 «триатлон» стартует. Этап получасовой функциональной нагрузки начинается в 11:30, часовой йога-сет открывается в 12:00. При желании, можно принять участие только в одном из трех этапов: бег, фитнес, йога. Это не соревнование, а радость «здорового образа жизни».

Марафон фитнес-занятий и практик / 10:00 – 18:00 / 0+

Помимо «триатлона», в течение всех 8 часов фестиваля на различных площадках будут проходить: фитнес-занятия и мастер-классы по танцам, различным направлениям йоги и телесным практикам.

ЗОЖ-лекции и показательные выступления / 0+

13:00 Лекция Романа Кравцова «Как наше питание влияет на здоровье, тело, сознание и экологию?». Спикер - известный фрукторианец, фитнес-тренер, основатель команды Green Protein, соавтор Veg-движения «Живая Волна».

12:45, 13:45 и 14:45 Показательные выступления команды Street Workout «Р.У.С.Ъ.»

12:50, 13:50 и 14:50 Показательное выступление воспитанниц студии воздушно-спортивного эквилибра Polerina, в том числе Ирины Макушиной, зеленоградской школьницы, трехкратной чемпионки мира. На недавно прошедшем чемпионате мира по Pole Dance в Испании она не только стала первой, но и установила мировой рекорд по набранным балам.

Развлечения для детей / 10:00 – 18:00 / 0+

Фестиваль ЗОЖ - семейный праздник: предусмотрена детская развлекательная программа, которая начнется уже в 10:00 и продлится до самого вечера, «здоровое» питание для детей, отдельные зоны под открытым небом и в шатре, спортивные соревнования и детские мастер-классы.

В программе детских активностей: лазертаг, игры с луками, гигантской рогаткой и «гуманизированными» мечами от спортивного комплекса «Космос», зарядка, веселые старты, аквагрим, беспроигрышная лотерея и мастер-классы по вязанию узлов от ПандаПарка «Зеленопарк», мини-диско, «веселый мяч» и ОФП от спортивного комплекса GOPark, аквагрим, дворовые игры, спортивные эстафеты, мастер-классы по лепке из кинетического песка, изготовлению кукол-оберегов из сена или лыка, термомозаике, а также разнообразные творческие активности для детей от семейного кафе «АндерСон».

С 15:00 до 17:00 состоится космический кроссфит-квест для детей SUPERHERO с призами: 15:00 - турнир для участников 9-12 лет, 15:30 - турнир для участников 7-8 лет, 16:00 - турнир для участников 5-6 лет, 16:30 - турнир для участников 3-4 лет.

Выставка-презентация спортивных учреждений города / 10:00 – 18:00 / 0+

На фестивале будут собраны представители государственных и коммерческих спортивных учреждений города – гости праздника смогут получить информацию о работе детских и взрослых клубов различной направленности, задать вопросы сотрудникам спортивных организаций напрямую и даже предварительно записаться на занятия нового сезона.

Свое участие в мероприятии подтвердили Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы, фитнес-центр «ФизКульт», фитнес-центр ALEX fitness, фитнес-центр Sport Energy, женский клуб «ТОНУС Клуб», фитнес-центр Green City, фитнес-центр «Спортив», спортивный комплекс «Космос», спортивный комплекс GOPark, семейный клуб «Квартет», студия танцев Armenycasa, студия воздушно-спортивного эквилибра Polerina, йога-клуб «Процветание», йога-клуб «Мангала», ПандаПарк «Зеленопарк», Центр кинезитерапии, семейная клиника диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи», медицинский центр «Дали», Центр досуговой и социально-воспитательной работы «М КЛУБ», Ассоциация профессионалов социального проектирования, баскетбольный клуб «Стремление», магазин спортивных товаров Декатлон.

Фуд-корт и ярмарка / 10:00 – 18:00 / 0+

Дополнять основную программу ЗОЖ-фестиваля будет фуд-корт с «полезной и здоровой» едой и напитками (с продукцией семейного кафе «Андерсон», «кафе кулинарной магии Артишок», кофейни Coffee Hunter, питьевой кремниевой воды SiENERGY), а также ярмарка специализированных товаров.

Негромкая фоновая музыка будет звучать перед Культурным центром и в Парке Победы в течение всего Фестиваля «ЗелОЖ».

ПРОГРАММА ЗЕЛЕНОГРАДСКОГО ФЕСТИВАЛЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ZELENOGRAD LIFESTYLE

26 августа 2018 г., 10:00–18:00, КЦ "Зеленоград" (Центральная площадь, д. 1)

Вход свободный

ПЛОЩАДКА № 1
10:00 – 18:00	Выставка-презентация учреждений сферы спорта/фитнеса, консультации, запись в клубы и секции

ПЛОЩАДКА № 2
10:00 - 18:00	Открытые уроки, мастер-классы и конкурсы / баскетбольный клуб "Стремление"
10:30	Общегородской триатлон: разминка / Валентина Богданова / спортивный комплекс "GOPark"
11:00	Zumba / Валентина Богданова / спортивный комплекс "GOPark"
12:00	Latina Dance / Maikel Rodriguez / фитнес-центр "ФизКульт"
12:45	Показательное выступление команды Street Workout "Р.У.С.Ъ." / Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы
12:50	Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра "Polerina"
13:00	Лекторий «Как наше питание влияет на здоровье, тело, сознание и экологию?» / спикер – Роман Кравцов, фрукторианец, фитнес-тренер, основатель команды "Green Protein", соавтор Veg-движения "Живая Волна"
13:00	Детская программа от спортивного комплекса "Космос": играем с луками и гигантской рогаткой, гуманизироваными мечами
13:45	Показательное выступление команды Street Workout "Р.У.С.Ъ." / Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы
13:50	Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра "Polerina"
14:00	Детская программа от спортивного комплекса "Космос": лазертаг для детей
14:00	Functional Training / Оксана Перец / фитнес-центр "ФизКульт"
14:50	Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра "Polerina"
15:00	B.E.S.T. fit / Анна Калинина / фитнес-центр "ФизКульт"
15:00 – 17:00	Космический кроссфит-квест для детей "SUPERHERO" от спортивного комплекса "Космос": 15:00 - Турнир для участников 9-12 лет 15:30 - Турнир для участников 7-8 лет 16:00 - Турнир для участников 5-6 лет 16:30 - Турнир для участников 3-4 лет
15:55, 16:25, 16:55	Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра "Астери"

ПЛОЩАДКА № 3
10:00 – 18:00	Ярмарка товаров для здорового образа жизни / магазин натуральных продуктов "БиоТочка", магазин органической косметики "Империя органики", эзотерический центр "Большой Мир", экомагазин "Вместе"
10:00 – 18:00	Детская программа от семейного кафе & кондитерской "Андерсон" / аквагрим для всех детишек в любое время, дворовые игры на открытом воздухе, спортивные эстафеты, мастер-классы по лепке из кинетического песка, изготовлению кукол-оберегов из сена или лыка, термомозаике, прочие творческие активности для детей
10:00 – 18:00	Точка питания / Кулинарная магия "Артишок" Точка питания / кофейня "Coffee Hunter" Точка питьевой воды / кремниевая вода "SiENERGY"

ПЛОЩАДКА № 4
10:00	Йога "Мама и малыш" / Ударцева Алёна / йога-клуб "Процветание"
10:30 – 18:00	Детская программа от ПандаПарк Зеленопарк: зарядка, веселые старты, аквагрим, беспроигрышная лотерея, мастер-классы по вязанию узлов
11:00 – 12:00	Детская программа от Валентины Гурской / Спортивный комплекс "GOPark": мини-диско, веселый мяч, ОФП

ПЛОЩАДКА № 5
11:00	Общегородской триатлон: 1 этап. Бег
11:30	Общегородской триатлон: 2 этап. Фитнес
12:00 – 18:00	Прогулки на веломобилях

ПЛОЩАДКА № 6
12:00	Встреча "Антихондрозный завтрак. К Вашему позвоночнику едет врач" / кинезитерапевт Юлия Нароваткина / Центр кинезитерапии
13:00	Хатха-йога / Алёна Ударцева / йога-клуб "Процветание"
14:00	Лекция "Питание детей. Самые распространенные ошибки" / Мария Комарова / экомагазин "Вместе"
14:00	Хатха-йога / Алексей Кравченко / фитнес-клуб "ALEX fitness"
15:00 – 17:00	Психологическое консультирование в методе "потокового слушанья" / Мария Комарова / экомагазин "Вместе"
15:00	Релакс-йога / Анна Щербинская

ПЛОЩАДКА № 7
10:00 – 17:00	Каждый час калланетика – комплекс статических упражнений для похудения / Наталия Макарова / Семейная клиника диетологии и эстетической медицины "ЭстеДи"
10:30 – 17:30	Каждый час юмейхо-терапия – оздоровительная массажная система, позволяющая достичь идеала женской красоты и здоровья / Евгений Кристи / Семейная клиника диетологии и эстетической медицины "ЭстеДи"
10:00 – 18:00	Мастер-класс от ведущего массажиста – массаж воротниковой зоны, рук, стоп, головы (всем желающим каждые 20 минут) / Александр Подольский / Семейная клиника диетологии и эстетической медицины "ЭстеДи"

ПЛОЩАДКА № 8
10:00	Адекватная йога / Светлана Зуева / йога-клуб "Мангала"
11:00	Оздоровительный цигун: комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) / Елена Акулова / Центр досуговой и социально-воспитательной работы "М КЛУБ"
12:00	Танец Мандала / Илат (Наталья Смирнова) / йога-клубы "Процветание" и "Мангала"
13:00	Семейная йога / Наталья Бортникова / фитнес-центр "Спортив", студия йоги "Резонанс"
14:00	Женские Даосские практики / Илат (Наталья Смирнова) / йога-клубы "Процветание" и "Мангала"
15:00	Природные народные оздоровительные практики / Геннадий Оснач / йога-клуб "Мангала"
16:00	Оздоровительный цигун / Елена Изергина / йога-клуб "Мангала"
17:00	Чтение радужки глаз / Свами Анудева Шантам (Сергей Филонов) / йога-клуб "Процветание"

ПЛОЩАДКА № 9
10:00	Хатха-йога / Татьяна Петренко / фитнес-центр "ФизКульт", семейный клуб "Квартет"
11:00	Кундалини йога / Курбанова Екатерина / йога-клуб "Процветание"
12:00	Хатха-йога (Общегородской триатлон: 3 этап. Йога) / Мелина / йога-клуб "Процветание"
13:00	Йога Нидра / Мелина / йога-клуб "Процветание"
14:00	Хатха-йога / Анастасия Слуцкая / йога-клуб "Процветание"
15:00	Волновая йога / Антонина Демьянович / йога-клуб "Процветание"
16:00	Гимнастика Дакини / Антонина Демьянович / йога-клуб "Процветание"
17:00	Медитация / Алексей Ильичев / йога-клуб "Процветание"